Актуальные новости дня

Волгоград

Суббота, 14 декабря 2019
20 ноября 2019   21:30

Что нужно знать волгоградцам о новых пищевых трендах

О плюсах и минусах новомодных диет рассказываем в нашем материале.

Сегодня всё больше людей задумываются о правильном, здоровом питании. Кто-то делает выбор в пользу мяса, кому-то ничего не нужно кроме сырых овощей и фруктов, третьи же ядом считают обычный сахар.

Вот несколько примеров популярных в настоящее время стилей питания.

Без глютена

Организм некоторых людей не способен переварить белок, содержащийся в пшенице, ржи и других злаковых продуктах, поэтому для них была разработана специальная безглютеновая диета. Позже отказ от этого белка стал популярен и среди здоровых людей – так они пытаются сбросить лишний вес и нормализовать состояние кожи, сообщает «Волгоградская правда.ру».

Некоторые врачи не разделяют такой выбор, полагая, что отказ от глютена не только не помогает организму, но и способен навредить ему.

Суперфуды

Так сейчас называются некоторые продукты, которые богаты витаминами и полезными микроэлементами. К ним можно отнести ягоды годжи, семена чиа, зеленый чай, голубику, орехи, спирулину и прочие.

Действительно, такие продукты могут помочь решить некоторые проблемы со здоровьем и снизить риск развития целого ряда заболеваний.

Безлактозная диета

Как и в случае с глютеном, не каждый человеческий организм способен переварить молочный сахар – лактозу. Но отказ от этого вещества замечен среди довольно широкого числа людей.

Запрет на молочные продукты устанавливают те, кто хочет решить проблему с кожей, избавиться от акне.

Не стоит забывать и о минусе такого рациона – он может привести к дефициту кальция. Вегетарианство

Отказ от мяса и рыбы происходит по самым различным причинам: религиозных, этических, по состоянию здоровья и прочим.

У вегетарианцев снижаются риски возникновения заболеваний сердца, диабета, желудка и катаракты, но при этом может наблюдаться нехватка витаминов D и B12.

Пескетарианство

Люди, придерживающиеся этой диеты, не едят мясо теплокровных, но в их рационе присутствуют рыба и морепродукты.

Омега-3, содержащаяся в рыбе, уменьшает риск цереброваскулярных болезней, но существует риск отравления ртутью.

Флекситарианство

При этом стиле питания мясо в рационе появляется редко – один раз в несколько месяцев. С одной стороны хорошо, что нет резких ограничений, но при попадании мяса в организм в этом случае могут наблюдаться проблемы с кожей и пищеварением.

Кетодиета

При таком стиле питания под запретом оказываются углеводы. Это может помочь в борьбе с лишним весом, но существует риск повышения уровня холестерина, дефицита витаминов и других полезных веществ, а также может наблюдаться нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Палеодиета

Возможно, питаться так, как наши предки в каменном веке правильно, но не всем может подойти такая диета. В погоне за стройным телом можно столкнуться с такими проблемами, как развитие диабета и дефицит витаминов группы В.

Локаворство

Некоторым людям свойственно доверять только продукции от местных производителей, поэтому они отдают предпочтение только тем овощам, фруктам, мясу, молоку и хлебу, что созданы в их регионе.

Кроме того, этот тренд направлен на развитие местной экономики.

Елена Худенко. Фото: pixabay.com.

Источник: vv-34.ru

В Волгограде автоледи на иномарке врезалась в четыре автомобиляВ пятницу, 13 декабря, около 12.40 на улице Качуевской 32-летняя волгоградка на «Мицубиси Паджеро» при перестроении столкнулась с четырьмя автомобилями: ГАЗ-3302, ВАЗ-2114, «Пежо Боксер», «Рено Логан». Автоледи не убедилась в безопасности маневра и не справ... 14.12.2019 21:00

В Волгограде автоледи на иномарке врезалась в 4 автомобиляДТП произошло накануне в Советском районе города. В пресс-службе ГУ МВД по региону 13 декабря около 12 часов 40 минут на улице Качуевской ехал автомобиль «Мицубиси Паджеро». Им управляла 32-летняя женщина-водитель. Возле дома № 17 женщина не убедилас... 14.12.2019 20:30

Иркутск беспокоит: волгоградские коммунисты провели митинг в защиту однопартийцевОтставка губернатора Иркутской области Сергея Левченко не изменила повестку заявленного волгоградскими коммунистами митинга, который прошел сегодня около Царицынской оперы. Как сообщает ИА «Высота 102», на площадь Металлургов пришли около полутора сотен вол... 14.12.2019 18:00

Волгоградский ботсад объявил конкурс на лучшую экологичную елкуЖителям Волгоградской области предлагают принять участие в конкурсе, который объявил ботсад. Чтобы принять участие, волгоградцам нужно руками смастерить елку с применением экологичных материалов. Затем фото своей работы нужно разместить в Инстаграме с хэште... 14.12.2019 17:00

В Волгоградской области подведены итоги смотра-конкурса «Равнение на Победу»70 активистов патриотических объединений приняли участие в региональном смотр-конкурсе «Равнение на Победу» в 2019 году. Финал состоялся на площадке областного призывного пункта. По информации комитета образования, науки и молодежной политики Волгогр... 14.12.2019 16:00

Как затмения влияют на судьбу человека, объяснила астролог из ВолгоградаПо словам специалиста, в дни затмений обычно случаются фатальные события или же поворотные точки судьбы, поэтому в эти периоды человек испытывает сильное напряжение. – Во время солнечного затмения ощущается прилив энергии в одну из сфер нашей жизни. ... 14.12.2019 15:30

На юге Волгограда в ДТП пострадали пять машинКак сообщают «НовостиВолгограда.ру» со ссылкой на пресс-службу МВД области, происшествие произошло 13 декабря в 12:40. 32-летняя женщина-водитель Mitsubishi Pajero, двигаясь по улице Качуевской с Песчанокопской в сторону улицы Академика Комарова, нап... 14.12.2019 15:00

Не соблюдающий дистанцию водитель устроил смертельное ДТП на трассе под ВолгоградомОдин человек погиб и трое пострадали в результате столкновения автомобиля «Toyota Land Cruiser» с «Газелью» в Дубовском районе. Как сообщили ИА «Высота 102» сегодня в региональном главке МВД, авария произошла ночью на 619 км трассы «Сызрань-Саратов- Волгогр... 14.12.2019 14:00

В ДТП под Волгоградом погибла женщина, трое в больницеСмертельная авария произошла накануне ночью на 619-м километре трассы Сызрань – Саратов – Волгоград. 14 декабря около трех часов ночи 58-летний водитель Toyota Land Cruiser ехал в сторону Волгограда. В какой-то момент иномарка не выдержал... 14.12.2019 13:30

Мошенники обманывают горожан под предлогом пересчета пенсионных накоплений 12 декабря 2019 года в полицию города Котово с заявлениями о совершенных мошенничествах обратились двое местных жительниц.  57 и 54-летние пенсионерки пострадали от  злоумышленников при схожих обстоятельствах. Обеим женщинам на телефоны позвонили неизвестн... 14.12.2019 13:00

Сотрудники госавтоинспекции в г. Волжском совместно с «Советом отцов» провели акцию «За рулем ничего крепче чая»  В преддверии международного Дня чая, отмечаемого 15 декабря, сотрудники госавтоинспекции города Волжского в рамках информационно-пропагандистской кампании «Сообщи, где едет зло» организовали профилактическую акцию «За рулем – ничего крепче чая».   Специал... 14.12.2019 12:30

Волгоградец ударил ножом продавца телефона с сайта объявленийПроисшествие случилось накануне поздно вечером в Советском районе Волгограда. 24-летний местный житель разместил в интернете объявление о продаже сотового телефона, на которое откликнулся покупатель. Молодой человек сообщил незнакомцу адрес проживани... 14.12.2019 12:00

Положены ли работающим инвалидам допвыплаты, рассказали волгоградцамПо словам специалиста, рабочее пространство и другие условия труда должны соответствовать индивидуальной программе реабилитации и абилитации инвалида. Если работодатель трудоустраивает такого сотрудника, то обязан под эту программу подстраиваться. Чт... 14.12.2019 08:30

Почему каждый родитель должен отдать ребенка на музыкуКак понять, что у ребенка имеются вокальные способности, и с какого возраста их нужно развивать, разбираемся в нашем материале. По словам профессора волгоградской консерватории Наталии Семеновой, определить, имеются ли у ребенка вокальные данные или ... 14.12.2019 07:30

Начался монтаж главного купола собора Невского в ВолгоградеВ пятницу рабочие начали собирать конструкцию главного купола собора Александра Невского , сообщает пресс-служба Волгоградской епархии. Специалисты поднимают и монтируют каждую секцию отдельно. Отметим, высота главного купола достигает 10 метров, его... 14.12.2019 01:00

Начался монтаж главного купола Александро-Невского собораСегодня по благословению Митрополита Волгоградского и Камышинского Феодора возле строящегося собора святого благоверного князя Александра Невского был совершен молебен перед началом всякого доброго дела. Богослужение возглавил протоиерей Вячеслав Жебелев. Ф... 14.12.2019 00:30

Волгоградки узнали, что делать, если муж «влюблен» в гаражНе секрет, что многие мужчины считают гараж своим вторым домом, а некоторые представители сильного пола и вовсе первым. Естественно, что их вторым половинкам это никак не может нравиться. Первым делом женщине нужно точно узнать, действительно ли ее с... 13.12.2019 23:30

В Волгоградской области зафиксировали рост собираемости налоговПлатят исправно Сумма уплаченного волгоградцами НДФЛ за 11 месяцев 2019 года составила 32,3  млрд рублей (на 3,5% больше, чем в 2018-м), налога на прибыль – 22,6 млрд (на 1% больше), налога на имущество – 8,1 млрд рублей. Волгоградцы дисциплинированн... 13.12.2019 23:00

Погрануправление ФСБ России по Волгоградской области зовет в свои рядыО наборе кандидатов на службу по контракту на воинские должности водителей, вожатых служебных собак, а также специалистов, имеющих техническое образование объявило Пограничное управление ФСБ России по Волгоградской области. Как пояснили ИА «Высота 102» в пр... 13.12.2019 22:30

В Волгоградской области изменится минимальный взнос за капремонтС 1 января 2020 года в регионе скорректируют минимальный взнос на капитальный ремонт общего имущества, тариф увеличится всего на 43 копейки и составит 6,56 рубля. Изменения ежемесячного взноса проводятся во многих регионах страны с учетом рекомендаци... 13.12.2019 22:00

Что надо помнить при покупке дачи, узнали волгоградцыПочти каждая семья мечтает сейчас о загородном мини-курорте, где планируется отдыхать от повседневных забот, а также устраивать пикники. Огородники мечтают, чтобы на их обеденном столе были свежие овощи и фрукты. Что надо учесть при выборе дачи, пишет «Волг... 13.12.2019 21:30

В Волгограде руководитель УФНС взбодрил журналистов пресс-конференцией по итогам года94 с половиной миллиарда рублей составила мобилизация налоговых платежей в консолидированный бюджет Волгоградской области за 11 месяцев текущего года. Сумма уплаченного гражданами НДФЛ достигла 32,3 миллиарда рублей, налога на прибыль - 22, 6 миллиарда, нал... 13.12.2019 20:00

Волгоградец получил два года условно за прыжки на чужом автоВ пятницу районный суд вынес приговор в отношении 28-летнего местного жителя. Некоторое время назад нетрезвый мужчина забрался на крышу припаркованного автомобиля и стал на нем прыгать. Ущерб, который был нанесен машине, оценен в 44 тысячи рублей. 13.12.2019 19:00

Подготовка к юбилею Великой Победы идет в диалоге с ветеранамиВеликий праздник – символ объединения По словам главы региона, в ходе таких встреч, которые стали уже традиционными, обсуждаются наиболее значимые вопросы развития области и вырабатываются предложения для их решения. – Вопросы подготовки к пра... 13.12.2019 18:30

Облсуд запретил переводить директора волжской фирмы в колонию-поселениеВ пятницу Волгоградский областной суд проверил, законно ли суд первой инстанции перевел директора ООО Анатолия Свиридова в колонию-поселение. В сентябре 2014 года руководитель компании был признан виновным в мошенничестве при получении выплат, незако... 13.12.2019 18:00

Отдел кадров Волгоградской академии МВД России информируетСведения о вакантных должностях в Волгоградской академии МВД России (начальствующий состав), подлежащих замещению по результатам конкурса (по состоянию на 13 декабря 2019 г.) Заместитель начальника  кафедры организации следственной работы учебно-науч... 13.12.2019 17:31

Волгоградка не сообщила о подруге-террористке и попала под статьюЗная, что ее приятельница работает на террористов, жительница Красноармейского района не сообщила об этом правоохранителям. Суд приговорил к крупному штрафу 30-летнюю волгоградку, которая умышленно не сообщала о преступлении в течение двух лет. 13.12.2019 17:00

Волгоградка скрыла, что ее знакомая работает на террористовВ четверг суд приговорил 30-летнюю волгоградку к крупному штрафу за несообщение о преступлении. Как пояснили в пресс-службе судов Волгоградской области, женщина два года знала, что ее знакомая участвует в работе вооруженного формирования, которое, в ... 13.12.2019 16:30

Суд приговорил жительницу Красноармейского района г.Волгограда к штрафу за несообщение о преступленииСуд приговорил жительницу Красноармейского района к штрафу за несообщение о преступлении. Судом установлено, что 30-летняя З.Р., зная, что её знакомая участвует в деятельности незаконного вооруженного формирования, входящего в международную террорист... 13.12.2019 15:01

В Волгограде простились с погибшей в ДТП под Воронежем семьей СоловьевыхОснователя первой в Волгограде частной клиники, его жену, дочь и зятя похоронят на Димитриевском кладбище. После церемонии прощания их тела будут кремированы. Редакция «Волгоградская правда» выражает свои соболезнования близким и родным погибших. 13.12.2019 14:31

© "JJEW" Новости регионов России, 2017. | e-mail: site@jjew.ru

Мнение редакции интернет сайта jjew.ru никогда не совпадает с мнением, высказаным в новостях.

Яндекс цитирования

Пресс-релизы | Новости.